女人基本都要经历这个过程，有些人月子坐的好，对以后的生活没什么影响，但是要是月子坐不好的话，一辈子都要受到影响。
方法/步骤
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不能太劳累有些女人就是属于闲不住的，就想干活，但是刚生完孩子，身体比较虚弱，不能太过劳累，必须卧床休息。
2
保持心情好有些女人生完孩子，常常会焦虑，烦躁，严重的可能会患有产后抑郁症。所以产后产妇要保持好心情。
3
产妇要多吃水果很多人认为产妇应该少吃水果，少吃蔬菜，因为水气比较大，其实不是这样的，水果吃少了会便秘，那样对身体不好。
4
头部不能受寒产妇身体比较虚弱，特别是头部，不能受寒，不然以后会长期的头疼。
5
坐月子期间要保持卫生其实是可以洗澡的，并不是传统说的那样，不能洗澡，不过洗完以后一定要擦拭干净身体，不能着凉，染风寒
6
产后8周内不能有性行为避免脏东西进入产妇的身体里，会得一些妇科病
注意事项
照顾好自己的老婆，孩子才是一个男人的责任。
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