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夏天感冒怎样好得快?

夏天里感冒了真是难受,怎样快速恢复呢?
方法/步骤
1

不再吹空调、电风扇。夏季里很多人感冒是因为吹空调冷风打得太低,或者直接吹电风扇,所以先关掉他们的开关是必要的。

2

淋雨后引起的感冒,应该尽快祛除体内的寒气。淋雨后引起的感冒,可以洗一个热水澡,或者喝碗姜汤祛除体内的寒气,这样感冒会好的快一些。

3

感冒期间不要吃冷饮(冰镇西瓜等等)。是的,夏季感冒非常难受,但是一定要坚持住。感冒期间本来就元气不足,所以不能在吃这些伤脾胃的冷饮,否则,对于病情的恢复是不利的。

4

适当运动出汗可以加快身体恢复的速度。尤其是身体因为寒气导致的感冒,出汗可以排除体内的寒湿之气,所以感冒会好的快一些。

5

不熬夜,多休息,饮食清淡。休息好了,感冒就会好的快一些。因为感冒期间食欲不会太好,在保障营养的情况下,饮食以清淡为主。

6

除了感冒症状,身体还有一些其他变化(时间长),最好到医院做检查。因为很多疾病都可能出现感冒症状,比如白血病可能引起发烧,在原则上,超过五天,吃感冒药没有丝毫效果,最好尽快就医。

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