食材用料：杨梅酱 淡奶油 糖适量相克食物 菜谱做法：1.杨梅酱加打至7分发的淡奶油 糖，全部混合即可健康功效：绿豆：利水、清热、消暑草莓：止泻、止咳、利水食材用料：绿豆相克食物 草莓相克食物 炼乳 白葡萄酒（也可以不加） 菜谱做法：1.绿豆做成绿豆沙，草莓切成小粒，取适量绿豆沙2.加一汤匙白葡萄酒3.加半匙炼乳拌匀（炼乳不能放太多，要控制热量）4.加入草莓粒拌匀，放入冰箱冷藏10分钟，如果当天吃完就不用放速冻了。（不冷藏也一样好吃）
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