老年心理健康干预的方法

子女都忙于工作，孤独、感情的匮乏，对远在外地子女的念叨和放心不下。老人为子女操劳一辈子了，他们的独立老人一下子好像没有事干了，身体也逐渐老迈，想做什么事都有些力不从心，对比以前心里落差巨大。

经常往家里打电话，让老人知道你的状态不在惦记你。可以组织一场聚会，让同样境况的老人们坐在一起吃饭喝茶，谈心聊天，尽量让老人快些适应现在的生活状态，重新规划生活。

子女结婚了，组建自己的家庭，年轻人就会想跟父母分开，这样老人会觉得自己被嫌弃不被需要了。子女还是尽量不要分开迁就老人，安慰老人让他们知道自己还是重要的，就算分开住也要经常回家吃顿饭聚一聚。

老年丧偶也是人生一大憾事，到了老年已经不仅是夫妻了，还是亲人，相互陪伴。但其中一方的先行离去，剩下的一个怎么办。另找配偶搭伴过日子很有必要，老人有意另找配偶子女们不要阻止，还要积极为老人张罗，不要感觉对不起去世的亲人，还是生者为大。

对于未知的恐惧，生命已经过去了一大半，走到了生命的末端，很少有人能坦然面对。要开解老人活在当下，享受现在的生活，尽量让老人愉快吧，给老人找到生活乐趣，做一些娱乐项目，比如跳舞、下棋。有空的话陪他们去旅游，散心。

有些老人因为疾病的原因，生活无法自理或者行动不方便，在不开阔的环境中天长日久就会憋出问题，家人一定要多花些精力，常跟老人聊天，讲讲最近发生的事，说一些趣事解解闷来缓解一下情绪。

如果精力有限，送到养老院也是不错的选择，其实这样可以更好的照顾老人，养老院里面拥有各种医疗设施，医护人员，他们可以24小时的精心照顾，比家人能更好的照顾到老人。不过家人要做到经常去看望老人。

没有退休金的老人这时失去工作能力，不能工作就没有经济来源，一方面老人觉得给子女增加压力了，另一方面俗话说养儿防老，可现实中并不是人人这么有自觉，还是要解决经济问题，早做打算买养老保险提高养老保障才是根本。