紫薯富含硒元素和花青素，硒元素可以防癌，花青素有抗氧化防衰老的功能；木瓜含有丰富的氨基酸、木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质等，营养丰富，有抗衰老和美白护肤养颜的功效。
方法/步骤
1
准备食材：紫薯、木瓜。
2
紫薯洗净削皮，切段。
3
将取一段木瓜去皮（大约200克），切成块
4
将紫薯、木瓜一起倒入电压力锅内，加300毫升水。将电压力锅按到煮“稀饭”位置，通电，自动煮。
5
煮好了盛入碗中，甜甜、软软、面面、香味十足的紫薯木瓜汤就可以享用了。
注意事项
可以不用加糖，紫薯木瓜都很甜，煮好的水也比较甜。