喜欢吃重口味的，可以多加点喜欢的调料，反之则少添加，原汁原味也很好吃
食材
1
荠菜 100克
2
面粉 100克
3
鸡蛋 100克
4
红豆沙 100克
5
白糖 10克
6
胡椒粉 10克
7
姜粉 10克
8
清水 10克
方法/步骤
1
备料
2
荠菜洗干净，用开水煮1分钟
3
捞出，放凉水中浸
4
沥干水份，切备用
5
放入破壁机里，放入100豪升清水
6
按清洗键，1分钟
7
倒出备用
8
榨好汁，放入面粉，鸡蛋，白糖，盐
9
揉成面团备用
10
揉成长条
11
揉成小圆的备用
12
用开水煮3分钟左右，看飘起
注意事项
榨好的汁，活面时，就不用放水了，营养丰富，美味健康，食材根据需求量
上一篇：训练前综合热身
下一篇：为什么韭菜难消化 吃了会很难受