学习压力大怎么办

要保证足够的休息（睡眠）时间，睡眠足够了上课才能够集中精力吸收和消化老师所讲的内容。

怎么样多有休息时间？如果学校离家远可以选择住校或者在学校附近租个地方；作业做不完，可以把那些懂做的先不做，只做对你有一定难度的。

要保持身体健康：足够的营养和适当锻炼，这样能够让你的睡眠效率更高；强壮的身体也会令你精力充沛，才思敏捷。

不要无畏地消耗时间：我见到一些高中生下课了不出来玩而呆坐教室做作业或者看书；放学了也还要在教室看一小时书或者多做作业。这样表面上看起来的把能够用的时间都用上了，以我这样的大脑是吃不消的。听了45分钟的课，如果你是用心的，那就一定要休息一会，出来活动筋骨，和同学们聊聊天，位下一节课储备精力和激情；放学了，同样是你的大脑和身体最最需要休息和放松的时候，不需要那么刻苦的。

自己要不断总结如何提高自己的学习效率，别人说得再好，你不一定就用得上，但自己总结的东西就很实用了。而且，要养成这样的习惯，未来的学习和工作也需要能够自我总结的人。