释迦果又叫番荔枝，是一种生长在热带的水果，在中国分布在台湾、海南、两广等地。下面就给大家介绍一下释迦果的营养价值与常见吃法。
方法/步骤
1
1、营养价值：释迦果中含有丰富的维生素A、维生素B等，还含有大量的蛋白质、钙、铁元素等等
2
2、食用方法：释迦果成熟之后可以削皮直接食用，肉质细腻香甜，而且水分较多；除了直接食用之外，还可以将释迦果放在菜里头一起炒；也可以制作释迦果的果酱；等
上一篇：女性支原体感染引起什么病
下一篇：什么是脊髓损伤不全瘫？