人体的胆固醇真的就是罪大恶极吗？

胆固醇

正确认识胆固醇

首先，我们来说说胆固醇是什么，胆固醇是一种类固醇，我们身体肝胆合成的胆固醇大约占到75%，而通过饮食摄入的胆固醇占总胆固醇的25%。胆固醇能够促进细胞的修复，促进维生素D的吸收，促进胆汁的合成，改善大脑功能。所以说我们人体是不能没有胆固醇的。

那么为什么大家都觉得胆固醇是坏的呢，人体的胆固醇分为两种，高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，前者对于心血管是有好处的，起到保护作用，后一种是不利于心血管健康的。

低密度脂蛋白胆固醇会附着在血管壁上面，一旦附着的比较多的时候，就会导致血管出现动脉粥样硬化，因此低密度脂蛋白胆固醇常常被人称为坏胆固醇，在血脂检测中低密度脂蛋白胆固醇常常作为一项重要指标。

为什么低密度脂蛋白胆固醇会导致动脉粥样硬化呢，血液中的坏胆固醇多的时候，会使血液变稠，在血管壁上形成小斑块，时间长了就会堵塞血管，使血流变慢，引发冠心病、脑中风等疾病。

更危险的时候，血管内的斑块又分为稳定斑块和不稳定斑块，其中不稳定斑块说不好什么时候就会脱落堵塞血管，导致急性心梗、脑梗，危及到生命。坏胆固醇就像一个沉默的杀手，虽然对人体产生很大的危害，但是这期间并没有症状。

了解人体胆固醇水平最好的方式就是血脂检测

为了更好的管理胆固醇建议每年体检一次。