每个人都应该注意自己的身体健康,如果身体不好,是无法承受高强度的工作的,那么,如果感到过度疲劳怎么办?
工具/原料
1
休息
2
调整
方法/步骤
1
首先,我们应该注意休息,休息好了才能开始新的工作,否则效率也会受影响。
3
第三,我们还应该让自己更加坦然,对于一些无足轻重的事情,不要看得太重。
4
第四,对于一些诱惑,我们应该学会抵制,也就是说,抵制诱惑才能让生活更加舒适。
5
第五,生活是丰富多彩的,所以,我们应该让自己活得更加轻松,不要太累。
休息
调整
首先,我们应该注意休息,休息好了才能开始新的工作,否则效率也会受影响。
第三,我们还应该让自己更加坦然,对于一些无足轻重的事情,不要看得太重。
第四,对于一些诱惑,我们应该学会抵制,也就是说,抵制诱惑才能让生活更加舒适。
第五,生活是丰富多彩的,所以,我们应该让自己活得更加轻松,不要太累。