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补充维C的好饮品:橙子苹果汁

先声明哈,南方过冬全靠抖的小伙伴看了不要揍我哦! 供暖了,今年住在银河国际地暖的屋子里,开着窗户20多度。呼呼的出汗啊!在家里穿个短袖就可以了,咋办啊,怎么想喝个冰凉的果汁,想做就做呗。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。苹果具有整理肠胃的作用,用橙子和苹果来搭配,放入九阳原汁机打个果汁,速度快味道好,新年的餐桌有一杯橙子苹果汁,营养甜美又解腻,满满的维生素,来一杯吧!
食材
1

橙子 2个

2

苹果 2个

步骤/方法
1

橙子苹果洗净,苹果和橙子分别切块

2

将橙子苹果分别放入九阳原汁机

3

启动原汁机,果汁缓缓流出

4

倒入杯中可以饮用啦

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