在每天的日常生活中,人们一直都在考虑着吃、喝、穿、住、行。喝排在第二位,可见,喝还是极为重要的。喝得好,女性的皮肤会很水嫩,看起来很年轻,而且身体健康会得到很大的改善。在本文介绍中,小编将与大家具体地讨论六大美食让女性的皮肤得到很好保养的话题。
方法/步骤
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1、姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全营养。
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2、椰汁西米露 西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。越南风味,四季适宜。
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3、木瓜奶 木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。
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4、雪肌汤 一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。金丝枣推荐山东产的,要去过核的,适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。
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5、午后奶茶 立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。
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6、银耳羹 把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了。
注意事项
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1、需要大家长期食用，效果会比较的显著。
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2、另外，梨蜜蜜、红颜汤、醪糟圆子等都是不错的保养圣品。
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3、最为重要的是，每天多运动，保持心情愉悦。
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