最近小编在回答网友困惑时遇到这样一个问题，就是怎么忘掉一个人。小编寻思着针对那些难以从一段感情中走出来的朋友写一篇经验，希望可以给她（他）们更多的帮助。爱情是美好的，所有美好的东西都是有期限的，所以爱情也不是永远存在的。大家首先要认清这一点。下面小编就结合自身体会给出一些建议。
工具/原料
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一张白纸
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一支笔
方法/步骤
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建议一：请拿出一张白纸和一支笔，写下自己的困惑，一定要详细。你究竟为什么走不出来，原因是什么。可能是你觉得自己亏了，自己的付出没有得到应有的回报。可能是你还是爱着那个人。也可能是你看到别人有了新欢，心里不舒服。总之，原因可能是多种多样的。你一定要搞清楚自己的症结所在，这样你才能对症下药。
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建议二：无论是什么原因让你身陷其中，你都要想办法走出来。可以试着去发掘一种新的爱好，比如摄影，比如做手工。当你有了更多的事去忙的时候也就分散了注意力，时间久了，再深的情绪也就淡了。当你的大脑闲下来，身体充分锻炼了，也就没有那么多的烦心事可以想了。
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建议三：积极的自我暗示。这是在心理学当中很提倡一种疗法，当然了也有很好的效果。你可以暗示自己你会越来越优秀，未来会更加美好。你曾经遇到的那个人只是陪你走了人生一小段的路而已，你还有更加广阔的天地，你也会遇到更好的人。
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建议四：多读书。好的书籍可以让人豁然开朗，是心灵鸡汤。如果你真的觉得自己就是想不通，就去图书馆借几本书看看吧。推荐刘同《你的孤独，虽败犹荣》，路遥《平凡的世界》，哈代《德伯家的苔丝》。
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建议五：去旅行。人，要么心在路上，要么身体在路上才不会有空虚感。不如给自己放个假，来一场说走就走的旅行，一个人去一个自己从未去过的城市，感受一下外面的世界也是个不错的选择。
注意事项
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小编衷心祝愿每个看过这篇经验的朋友都能开心快乐每一天
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