中医将感冒常见的分为风寒感冒及风热感冒。
风寒感冒诊断：有明显的受寒病史。比如吹空调、睡觉没盖好被子，外出不慎吹风受凉等等。症状：刚开始出现怕冷，穿多衣服也觉得冷，伴随鼻塞或流鼻涕。如不及时处理，慢慢出现发热，没有汗出。或见咳嗽，咳嗽的痰是白色、清晰的。中医简便治疗：1、如果刚开始出现穿多衣服也觉得冷，说明已经是感冒的前兆了，无论有无发热，此时最简单的方法，用生姜一两（50克）拍碎，红糖一两（50克），水3碗，大火煮滚后，再煮7－10分钟即可，趁热服下，多穿衣服或盖被子捂出汗即可，注意避免受风。每天可服2－3剂，以遍身汗出为度。2、如果兼出现鼻塞、流鼻涕的情况，在上方的基础上加葱白20克（最好用北方的大葱，如无则用小葱，去绿叶）。3、如果兼咽喉痒，加荆芥10克。4、如果咳嗽明显，可用通宣理肺丸（大蜜丸）每次1丸，每天三次。其他治疗方案：1、糯米100克，葱白，生姜各20克，食醋30毫升，先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药力，15分钟后便觉胃中热气升腾，遍体微热而出小汗可愈。2、中成药风寒感冒颗粒每次2小包，日3次。
风热感冒诊断：有明显的上火病史。比如吃烧烤、辛辣之物，或有受凉病史等等。症状：开始表现为咽喉的疼痛，咳嗽，痰是黄色粘稠的。可伴口干，或稍稍有怕冷的情况，但一般很轻微，大部分随着发热的出现即消失。中医简便治疗：1、如果没有发烧，不想吃药，到市场买杨桃即可，不拘个数，慢慢咀嚼，吞咽。杨桃具有清热利咽的作用，用于风热引起的咽痛，确有良效。中药可算用胖大海，每次3～5枚，开水泡服，如喝茶一样，少量慢慢频饮。日1－2剂。2、出现发热咽痛，可到药店买贯众30g，薄荷4g（最后三分钟时下），加水600ml，煮成300ml，可加适量白糖，分三次服，日二剂。3、中成药可选用三九感冒颗粒每次2小包，日3次、复方板蓝根冲剂每次1小包，日3次。
寒热感冒，临床上还常见一种感冒，尤其是情绪比较抑郁的人或女子经期的时候，感冒后出现一阵冷一阵热的情况，我们管它叫寒热感冒。通常伴随口苦、心情抑郁的症状。此时只需要选用小柴胡冲剂即可，每次2小包，每日三次。
注：《巧用中医祛百病》系列用方均为屡用屡效之方，且所选的中药及中成药均为安全无毒、常见常用之品，有些甚至是平常所见的食物。
西医擅长诊断，中医擅长治疗。所谓千方易得，一效难求，一味单方，气死名医。此本文所选验方的初衷。但临床疾病千变万化，同一症状可由不同疾病引起，所以如果多次服用无效，请及时就医，避免延误病情。
本文所用的剂量为成人用量，如是小于1岁的婴幼儿，用常用剂量的四分之一，如是1－5岁，用三分之一，6－15岁用二分之一。