感冒本来是小毛病！体质好很容易就能挺过去！但是不如早预防！
工具/原料
体温计，白开水
方法/步骤
1
首先是季节交替时，是感冒多发季节，时间上这时最重要！
2
身体不自觉的感觉发热，发冷！体温计检测正常时！这是感冒前兆！
3
早晨起床，面色潮红，无发热感！头部发晕！这是感冒已经来了！
4
鼻子无辜打喷嚏，身体出现打颤！这也是感冒前兆！
5
小便赤黄，便后感觉发冷！这也是感冒前兆！
6
无论是何种感冒，首先让身体排毒，增加自身免疫力！排毒可以喝白开水，水温要高！多喝！
7
运动，让身体充分活动起来，皮肤毛孔张开！最好是大汉一次最佳！
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