孕妇会很容易摔倒吗？该如何防范呢？

范玮琪摔倒的时候才六周，那个时候肚子还几乎没有，所以不是肚子太大看不清脚下动作摔倒的，我估计是孕期脑供血不足引起的。我现在孕22周，在卧位转到站位的时候都会头晕眼黑，孕早期尤甚，所以孕妇一定要缓缓起身。另外我一个同事孕早期的时候下公车时也晕倒了，不知道是不是血糖低。 除此之外，我孕期里下楼梯总有不稳的感觉，要扶着墙或者栏杆，可能是妈妈保护宝宝的本能吧。因人而异。重心是不是稳定，和自己体重增加的量，尤其是之前肌肉强度，以及本身的身体协调性都有关系。 另外可能有的人会腿脚浮肿，也会影响运动。 我目前38周还可以跑步，穿鞋穿袜子什么的单脚站立也没事，没觉得和孕前有什么变化。  如果要说防范，最长远的，一直有运动习惯的人，身体协调、平衡，肌肉力量肯定相对好一些，也不很容易在孕期感觉到太大的身体平衡的改变，另外长期的营养（比如钙的摄入足量）如果保障得好，那么孕期也不容易腿脚抽筋。 之前有运动习惯，孕期也会习惯地运动，这样，腿不容易浮肿，体重控制更好。  如果长期没有运动习惯的人，那么在孕期，只有通过饮食控制体重，另外，只有走路更小心，看不见脚尖，就慢点走路吧。  最后要强调，“孕期摔倒更多”，是不是也有凑例子来强化这种观念的因素呢……即使是身体协调性好，平时咱们走路也不能保证完全不摔啊，只不过孕妇摔倒比较容易引起关注，也比较容易造成更大影响吧。