胃癌的避免 1．饮食方面：关联人群在往常的饮食方面应注重，往常应以新鲜的瓜果蔬菜、粗粮为主食，肉类少吃，做到饮食分配合理，避免体液偏酸，摄入的饮食应该做到“二酸八碱”使体液抵达弱碱性。食物中的许多食物对癌细胞都有克制的作用，如食物中钙离子及含疏基的蒜、葱及绿茶有明晰的保护作用，其间大蒜的保护作用颇受注重。改动饮食结构：多食蔬菜、生果。恰当增加豆类食物和牛奶。减少食盐摄入量。少食或不食熏腌食物，减少亚硝胺前身物质的摄入。食物保藏以冰箱冷藏为好。建议食用大蒜、绿茶。改动不良饮食习惯：避免暴饮暴食，三餐不定；进食不宜过快、过烫、过硬。
2．不良嗜好：吸烟，喝酒等不良的嗜好要改动。
3．心思方面要素：如今社会我们在往常生计中的压力过大，当这种压力过大又得不到开释的时分，便会对身体构成损伤。
4．其它注重：A.细心做好粮食的防霉去霉使命，保护食用水的卫生。B.活泼治疗癌前病变，有缓慢胃病的患者要及时治疗，守时查询。C.保护环境，减少环境污染。 D.对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治和及时的TAP检测。
5．根除胃内HP感染。对长时间治疗无效的胃溃疡或大于50px的胃息肉的患者均应及时手术治疗，萎缩性胃炎的患者应守时随访作胃镜检查，都具有肯定的避免意义。已然胃癌与“吃”有关联，能否存在有有助避免胃癌的食物呢?答案是肯定的。
近来，国外有营养专家进过认真的研讨后就发现，假若你常常吃以下几种食物，可以避免或减少胃癌的发生。 6.大蒜是公认的防癌食物，有显着的抗癌成效。流行病学查询闪现，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，缘由是大蒜能显着下落胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺组成的可以，因此起到了防癌的作用。
7.洋葱 吃洋葱能下落胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中富含一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研讨闪现，常常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的丧身率也低了30%。
8.菌菇类 这类食物包含冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都富含抗癌物质，能起防癌成效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有用物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能增加人体免疫力。
平时多注意一点自己的饮食结构，多关注自己及家人的身体状况变化，一旦发现自己或家人具有胃癌的前期征兆，请及时到TAP检测中心进行及时的防癌检测。