灰指甲很难看，手指凹凸不平，而且很容易引发感染，灰指甲是真菌感染，那么灰指甲的传播途径和改善方法是什么
方法/步骤
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传播途径2：公共场所的接触传播在公共浴室、公共卫生间和别人接触，导致真菌传染给别人，染上灰指甲
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传播途径3：间接性传播家里的毛巾拖鞋这些日用品接触有真菌留下，别人接触了比较容易传染
方法/步骤2
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预防方法1：合理的膳食平时多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶之类的食物，可以促进指甲的生长
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预防方法2：注意个人卫生平时应该注意个人卫生，防止真菌感染保持自己房间里面干净卫生，勤洗鞋袜
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预防方法3：养成良好的习惯不要使用公共场所的东西，尽量不要和患有灰指甲的人接触，养成给自己的东西消毒的习惯
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预防方法4：及时就医尽快去医院接受治疗，不要忽视它，传播性还挺大的
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