这是我在中学阶段发现的一个小技巧，探讨如何改变自己消极的心态
工具/原料
操场 跑道
方法/步骤
1
找一个安静的下午或者傍晚，换好舒适的衣服，穿上运动鞋，去到一个不那么嘈杂的操场。
2
去跑个十圈八圈吧，尽力而为
3
跑完不要停，让自己漫步，去思考自己的生活；去和人交谈；去看看别人的生活，去想想自己的未来。
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操场 跑道
找一个安静的下午或者傍晚，换好舒适的衣服，穿上运动鞋，去到一个不那么嘈杂的操场。
去跑个十圈八圈吧，尽力而为
跑完不要停，让自己漫步，去思考自己的生活；去和人交谈；去看看别人的生活，去想想自己的未来。