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蔬菜沙拉拼盘怎么做

好吃的美食首先要满足的就是色香味了,那么把色排第一位,当然就与食材的色彩与摆盘的搭配有关了,摆的漂亮点,吃着自然也就香点的喽~话说,朋友来家玩,差不多午饭的时间了,就商量着要吃沙拉,没办法,要减肥呀,而吃蔬菜就是一个很好的选择了,今天的沙拉除了放了一点沙拉酱外,其他任何调味品都没放,甚至没有一滴油,绝对是减肥的好选择哦。
食材
1

红萝卜 50克

2

西生菜 50克

3

青瓜 60克

4

紫椰菜 60克

5

沙拉酱 适量

6

橄榄油 少许

方法/步骤
1

准备蔬菜

2

把所有的蔬菜都切成丝备用

3

摆个靓模样,均匀地淋上少许橄榄油。

4

准备沙拉酱。

5

把沙拉酱挤在盘子的中间,吃的时候拌匀即可

注意事项

拌蔬菜沙拉拌少许橄榄油会更香滑,如果没有的话可放少许的色拉油,这样吃起来的口感会好些。

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