很多人为了节省时间就趴在桌子上午睡，小编来告诉你这样是不好的
工具/原料
1
压迫
2
正躺着
方法/步骤
1
趴在桌子上午睡几乎人是谁不好的，而且睡眠时间也比较短
2
更不好的是，趴着会让脑袋啊心脏啊受到暂时的压迫，这个应该医学也有说过的
3
所以我们要怎么睡觉呢
4
你可以仰着在椅子上睡觉，然后找一个睡眠枕
5
最好的是去床上睡觉，床上睡觉也是要讲求姿势的，不要趴着在床上睡觉，最好仰躺。
注意事项
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