头皮的健康对于头发的生长有着重大关系，头皮就像是一块肥沃的土地，只有头皮健康了，头发才能更好地生长.下面就一起来了解一下头皮护理的基础知识吧。
前言：
头皮和面部肌肤一样由表皮、真皮以及皮下组织构成。不同的是皮脂腺的数量和直径、皮脂分泌量。脸上皮脂分泌最旺盛的区域是额头，和额头相比，头皮的皮脂分泌差不多是它的2倍。头皮是很容易出油、发粘的部位。还有，头皮的厚度，居然比面部肌肤还要薄！这些都使头皮异常的脆弱、敏感。因为容易过敏，头皮的自我调节能力是渐趋衰退的。我们对面部肌肤总是呵护备至，常会照着镜子看看，用手摸摸，可是对头皮我们没有这样的习惯。而且头皮深埋在密密的头发下面，不易清洁、护理，也不能迅速蒸发汗液、消除污染和刺激，这使得头皮问题得不到及时发现、也无法被轻易解决，在不知不觉中自然愈演愈烈，因此平时的生活中，我们一定要注意护理头皮。
头皮护理：
1
洗发：头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗护方法是养护头皮的重要因素。主要包括以下几个步骤：按摩头皮、用清水洗头发头皮、用洗发露洗头发头皮、按摩头皮、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。建议选择类似于滋 Z i源 Y u a n无硅油洗头水这一类天然健康，温和不刺激的洗发水，能给防止化学残留物质对头皮发丝造成伤害。
2
合理膳食：头皮屑是头皮失衡的表现。由于空气中的飘浮物和风沙，日晒增多，就会更加刺激分泌头皮分泌头皮皮脂。但细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，如果合理的膳食是供给毛发营养的平衡就能维持头皮健康，减少头皮屑。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
3
日晒后引起的头皮干燥：过度的日晒会破坏头发内部的蛋白质组织，使头发变干、变硬，而且也会造成头发黑色素的流失，使头发褪色，变得枯黄。所以头皮健康，防晒的工序还是不能少。除了通过太阳伞、遮阳帽这些道具来防晒，也可以选择滋 Z i源 Y u a n无硅油润泽滋养发膜来养护头皮，形成保护膜，避免紫外线的伤害。