怎么调整自己心态？怎样有个好的心态？

第一，告诉自己，我能行。调整心态的第一步，就是给自己自信。面对那么多的工作和那么没有头绪的思路，先给自己一颗定心丸，那就是相信自己能做好，而且是在工作的有效期内，肯定能够做完。

第二，深呼吸。很多人都知道深呼吸是缓解情绪紧张的法宝，几乎只要遇到紧张的事情，周边的人都会告诉你，来，深呼吸。确实是这样，深呼吸的确能起到缓解情绪，舒缓心情的作用，所以烦躁的时候不妨给自己几个深呼吸的时间吧。

第三，榜样作用。孔子说，三人行必有我师焉。放在职场同样适用，在你的周围，个个都是你的老师，要知道每个人都有自己的长处，当你觉得烦躁心态不好的时候，看看别人是怎样的，吸取积极的东西，才能够让自己充满正能量。

第四，理清头绪。这个步骤需要你自己静下心来慢慢理清你自己的思路，这同样是一场自我的博弈。毕竟，你脑子里有个勤奋小人和懒惰小人在打架，所以这完全靠你自己的意识去处理，希望是你的勤奋小人获胜哦。