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男性前列腺增生该怎么护理呢

前列腺增生是人体在性激素平衡下才会导致引起的,而且对于尿道和膀胱甚至肾脏都可能有一定的疾病缠身,一般男性在55岁以后都会有不同程度的前列腺情况缠身,而且患者会有一定程度与年龄不符的性欲望产生,这些都是前列腺功能紊乱的征兆。    前列腺增生在老年男性中非常常见,只是增生的程度和发展的速度不同而已。有资料显示,前列腺增生正在日益年轻化。前列腺增生是慢性过程,在早期患者通过不会有什么感觉,前列腺增生对身体健康的影响也是潜移默化的,但前列腺增生引起的一些并发症,却让我们不得不重视。
前列腺增生的护理方法:
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起居护理:生活可以自理的,必须按时解尿,不憋尿,勿受凉,避免长立久坐及过劳。保持充足的睡眠时间。经常户外散步,活动四肢以促进周身血液循环。有尿溢淋漓者应经常换洗内衣裤,保持阴部皮肤清洁与干澡,内衣裤宜在阳光下曝晒。

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饮食护理:饮食宜清淡而富有营养,定时定量,不宜过饱。食物可选用瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品等;蔬菜应多食新鲜且含纤维素多的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等绿叶蔬菜,既可增加维生素C,又可防止便秘。不饮烈性酒,不食有刺激性的食物。水果宜选香蕉、梨、西瓜等。

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