食用鸽子的营养价值很高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白,低脂肪的食品。其微量元素都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高,民间还有一鸽顶九鸡的说法。
食材
1
鸽子 一只
2
秋葵 适量
3
盐 少许
4
油 少许
5
豆瓣酱 少许
6
老抽 少许
7
糖 少许
方法/步骤
1
主料:鸽子,一只。秋葵,适量。
2
辅料:盐、糖、油、老抽、豆瓣酱,少许。
3
开锅,将洗净的秋葵放入锅中焯水(加盐、油),捞出,待用。
4
加油,将腌制好的鸽子放入锅中,再加糖、老抽、水。
5
加盖之后,直至鸽子烧酥。
6
留有底汁,取出鸽子,改刀。再将底汁盛在小碗中,食用的时候,将其淋上即可。
7
鸽子经过豆瓣酱的腌制,味道浓郁,香气怡人,秋葵也因为淋上了底汁,别有一番风味。
注意事项
2
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