炒豆角味道倍儿香，超下饭，而经常吃豆角养生功效多。
工具/原料
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豆角
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养生功效
方法/步骤
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1.豆角中含有大量人体必须的营养元素，例如维生素C、多种氨基酸等等。这些营养元素具有提高人体免疫功能，经常吃能保持年轻态。
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2.豆角最有较强的抗氧化的效果，卷心菜能够抵抗细胞的老化，有效的延缓细胞的衰老，女性朋友们在日常生活中需要多吃一点卷心菜，常吃能保持年轻态。
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3.豆角内部的某种化合物可以起到延缓衰老的作用，多吃菠菜，减缓皮肤老化，对皮肤有益处。
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4.豆角含有丰富的微量元素能够增加大脑的供血量，常吃哈密瓜能让大脑更加有活力、放松，让精力保持充沛。
注意事项
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均衡饮食
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多锻炼
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