俗话说：“一日之计在于晨”，早饭对我们的健康尤为重要，如果不吃，很可能会得胃病哦，那么怎样吃才健康呢?今天小编就来给您一些指点，希望能够帮上您
方法/步骤
1
海绵蛋糕、青椒炒蛋和牛奶麦片
2
甜甜圈、八宝粥、崇明糕、白煮蛋
3
猪肉白菜豆腐粉条包、玉米小米粥、胡萝卜西芹炒马蹄、白煮蛋
4
西芹炒百合、花卷、红薯小米粥、橙
5
糖三角、八宝粥、小蘑菇炒蛋、橙
6
肉松面包、山药黑豆核桃杏仁芝麻糊、青椒炒蛋
7
草莓酱夹心土司、虾皮炖蛋、草莓牛奶麦片
8
水果三明治、青瓜炒蛋、牛奶炒米
9
果酱面包、玉米、白煮蛋、黑芝麻糊、草莓
10
青瓜蛋饼、小米红枣红薯粥、提子
11
玉米青豆粥、胡萝卜莴笋炒笋、白煮蛋、草莓
12
紫薯松糕、水果羹、白煮蛋
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