早晨起来，是身体刚复苏的时候，有些东西会刺激身体，引起不适。下面小编为大家介绍六种。
方法/步骤
1
早晨起来，忌喝大量冰凉饮料，因温度相差太大会刺激胃肠道，导致突发性回缩。早晨温差太大，饮用大量冰凉饮料，易引起感冒 发烧 头疼 身体不适。
2
早晨起来，忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助睡眠的钾，还含有大量的镁元素，空腹食用，会使血液中的含镁量升高，而镁影响心脏功能的敏感元素之一，香蕉性寒，胃酸过多者，少食用香蕉。
3
早晨起来，忌空腹吃菠萝，菠萝含有强酵素，空腹伤胃，其营养成分必须在吃饭以后才能被人体更好的吸收，菠萝中有一种菠萝沅酶，易使人过敏，过敏感强烈者，应少食之
4
早晨起来，不应吃大蒜，大蒜的蒜素会对胃胃粘膜，肠壁造成刺激，引起胃不适。
5
早晨起来，忌空腹喝醋，空腹喝醋会导致胃酸过甚而伤胃，反胃，引起呕心，呕吐。
6
早晨起来，忌空腹大量引酒，会导致酒精中毒，轻者烦躁多语，呕心 呕吐，重者，昏迷不醒，呼吸急促，脉搏迟缓，体温下降。
注意事项
1
不喜
2
勿踩
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