西兰花的营养色泽都是比较好的,小编用西兰花搭配了香菇,味道很好哦,而且用干香菇,泡出来之后炒西兰花会更好吃哦
食材
1
西兰花 适量
2
香菇 适量
3
葱姜蒜 适量
4
盐、油、料酒、生抽 适量
5
鸡精、大骨香 适量
6
糖 适量
方法/步骤
1
准备好适量的香菇,洗干净之后切块备用
2
准备好西兰花,切成小块备用
3
葱姜蒜备好
4
锅里放适量的油加热,加热葱姜蒜爆香
5
香菇下锅,加入料酒、生抽翻炒
6
加入西兰花翻炒
7
翻炒5分钟,西兰花差不多熟了,加入鸡精、大骨香、少许糖翻炒
8
好吃的西兰花炒香菇就完成了
注意事项
糖是提香的,有糖尿病的患者可不放