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如何制作南瓜丸子

南瓜丸子是一种食物,属于家常小吃,南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生,一起学习制作吧。
食材
1

南瓜 400克

2

生粉 适量

3

面粉 适量

4

白砂糖 适量

方法/步骤
1

将南瓜切成薄片。

2

蒸锅上火烧开水。

3

将南瓜片放在蒸笼上。

4

蒸煮15分钟后,打开蒸笼。

5

用铲子将南瓜片制成泥。

6

向南瓜泥中加入适量的白砂糖、生粉、面粉搅拌均匀,揉成面团。

7

向锅中倒入适量的油,烧至五成热。

8

向盘子中撒入一层面粉。

9

用双手揉搓制成丸子。

10

将丸子下锅炸至金黄。

11

将丸子捞出沥干油。

12

装盘即可食用。

13

总结如下。

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