健康的水
退烧贴
谨慎去医院。 大家都知道，感冒其实是人体免疫系统在受到外界环境威胁时，身体作出的本能保护。每一次感冒，都是身体和病菌抗争的表象，如果在感冒期间，通过人为的医学手段杀死病菌，替代人体与病菌作对抗，相当于“养兵千日、用兵无时”，不仅会有药物的副作用，更严重的是体质会越来越差。如果顺其自然，通过几天的自身调节战胜感冒后，体内会多出几种抗体，免疫力增强，御寒能力也增强。但如果出现持续发烧、夜咳等比较严重的
通过中医理论分析感冒种类。 一般感冒以风寒、风热和暑湿三种为常见。风寒感冒主要是感受了风寒之邪，秋冬季较多。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒常见于盛夏，特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，而这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调、吃冷食等，感受了风寒之邪。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。热伤风也分两种，一种是风寒型伤风，症状是没有汗、怕冷、头痛、流清鼻涕、四肢酸懒，有的病人还恶心、呕吐、拉肚子；另一种是风热型伤风，主要症状是：发烧不退、心烦口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、头痛头沉。弄明白的宝宝生病的原因，吃药看病时也就能有的放矢。
喝水、运动、睡眠、水果，一样都不能少。 （1）喝水要讲究。刚烧开的白开水，晾凉，到嘴巴里感觉不烫但是比较热，喝下去会微微出汗的温度最好。这养的水经过高温消毒，无菌，喝下去能驱除体内的寒气，多喝能加快新陈代谢，帮助体内排毒。（2）运动要在宝宝有精力的情况下进行，目的是为了促进淋巴排毒。大家都知道淋巴能够带走人体中的多余水分和毒素甚至癌细胞，但为什么要通过运动来发挥淋巴的效用呢？曾有位专家说，人体的淋巴液的流动不像血液循环往复，血液循环依靠心脏这个泵，而淋巴的循环是一种被动的，要通过运动才能促进循环流动。所以，只要宝宝愿意，即使感冒了，也要允许他在花园里尽情玩耍。（3）睡眠的作用不用我说，良好的睡眠是健康的保障。（4）多吃水果是因为水果里含有大量的维生素，像维生素c，本身就有消炎的作用，而且效果不亚于消炎药，而且没有副作用，就算摄入的多了也没关系，多余的维生素c会随着体液排出体外。不过不要吃寒性的水果，宝宝身体虚弱时肠胃功能减弱，吃多了会拉肚子。而且宝宝在感冒的时候，大都没什么食欲，不过对水果还保留的兴趣，水果能弥补他们能量摄入的不足，那就更比必可少了。 这些辅助手段不能像抗生素一样立竿见影，但少了其中任何一样，都会对宝宝的康复造成影响。
耐心等待，相信宝贝。 感冒有潜伏期，身体有斗争期，我所说的是，要相信宝宝的自愈能力，不要着急。大人感冒通常都要一周时间才能彻底恢复，尤其是感冒的第3、4天，是病症最严重身体最不舒服的时候，但熬过这一两天后，马上就好很多。所以，如果宝贝的病情没有恶化，没有新的病症出现，大人们一定不要轻易的去医院，不要轻易的给孩子打抗生素、吃消炎药，给宝贝们一次与疾病抗争的机会，因为斗争过后，他们会变得更强壮！