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步骤/方法
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(一)按摩部位 眼内外眦(图l25)、太阳穴。太阳穴在眼角当眉梢与外眼角连线的中点向后约1横指的凹陷处(图l26)。
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(二)按摩方法 揉眼内外眦、太阳穴一手拇指与食指分别按放两眼内眦处，指端着力，做按揉活动，连揉3分钟。接着揉两眼外眦(图l27、129)。再用手指按揉太阳穴，连揉3分钟(图128)。
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注意事项： 1、眼睛周围是比较人体脆弱的部位，在按摩的时候注意力度，以轻柔为主，适当的在穴位上加以 一定的力度，以有酸软的感觉为度； 2、具体的穴位，在网上查看一下穴位图，有助于精准的定位； 3、按摩有一些禁忌：吃饭后，不要急于按摩，如果要按，在饭后1小时左右为宜；在按摩前要洗 手；指甲要剪，不然容易弄伤皮肤； 4、按摩一天三次，起床，中午2点，睡觉前。