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蒜蓉粉丝蒸扇贝

营养美味
食材
1

扇贝 8个 适量

2

蒜 两头 粉丝 一小捆 耗油 30毫升 生抽 10毫升 老抽 3毫升 适量

方法/步骤
1

扇贝清理干净

2

粉丝温水泡开

3

粉丝盘好放在扇贝上面

4

大蒜切碎

5

起锅烧油,用量是平时炒菜的两倍。放一半蒜碎,加入耗油,生抽,老抽。

6

炒出香味后放入剩余的一半蒜碎。翻拌五六下关火。

7

把炒好的蒜蓉酱放在粉丝扇贝上面

8

大火蒸十分钟,出锅淋热油。 家里吃可以不用淋油,蒜蓉酱已经有油了,低油低盐更健康。

注意事项

这个蒜蓉酱适用于各种海鲜蒸,金针菇,粉丝娃娃菜,喜欢吃辣可以放小米辣,又好看,又好吃。

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