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红枣当归煮鸡蛋

当归是一味适合女子服用的中药,如果你是血虚体弱,气血不足,那么服用当归正合适。而当归煮鸡蛋有暖宫作用,可促进血液循环,使经血通畅,具有补血活血,调经止痛。在当归煮鸡蛋里适量加入几枚红枣、红糖,是女子拥有好气色的一剂良方。
工具/原料
1

红枣8枚,红糖适量

2

当归10g,鸡蛋两个(一天两个,一次一个)

方法/步骤
1

当归挑选一下,渣子不要,要大片的,然后洗干净。

2

冷水煮鸡蛋:鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,水烧开后小火煮6分钟。然后在锅里稍微焖一下。取出,剥掉外壳,在上面用牙签扎一些眼,目地是为了让当归更好的入味。

3

取大枣,洗净。

4

将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋、大枣。

5

大火煮开,小火炖,加盖煮汤至一碗即可。

6

盛出后调入红糖,吃鸡蛋喝汤。

注意事项
1

从三碗水煮到一碗水,是为了让当归里面的精华熬出来,所以要有耐心

2

因为当归有活血的作用,所以不可在经期吃。

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