在感情中，几乎没有人不受伤的。爱着，笑着，哭着。人总是在受伤中成长，别害怕，重要的是学着走出过去的创伤，让伤口愈合。
方法/步骤
1
让时间为你疗伤。时间会说明一切的，是最好的良药。如果自己受伤了，那是因为没有找到真爱自己的人，或是自己本身不够好，不被人爱。真正爱你的人不会让你受伤。忘记过去的一切，继续努力吧，去追寻属于自己的幸福。
2
从创伤中领悟到什么？每次的受伤，会让自己产生什么样的想法和感受?把自己的领悟写出来，帮助自己成长。记取宝贵的经验教训，在以后的人生道路上，别再被类似的东西所伤害。自己已经具备了免疫力，能够保护自己。
3
不要投入太多。一个人投入的太多，沉迷其中，反而不利于感情的发展。想获得回报，就会患得患失，难以相处。只投入一点点，轻轻松松，从爱中吸取快乐，而不是因为欲望背着沉重的包袱。
4
不计较那么多。如果认为自己以前的付出得到了肯定和认同，是值得的，无悔的，那么受一点点的伤，又有什么呢？不必耿耿于怀。何况伤害总是自身的弱点所致，怪不得别人。别人偷了你的东西，只怪自己不够谨慎。爱一个人，不能计较那么多，把对方记恨在心上。
5
如果对方已经不再爱自己了，何必还要为难自己？让自己失去尊严，失去人格的感情，是不值得的。还要继续沉浸在痛苦之中吗？为了不值得的人，浪费光阴实在不可取。如果不肯丢掉那个包袱，自己永远游不到彼岸。
6
失去了一个曾经爱的人，必然会有另外的东西让你喜欢。世界那么大，优秀的人多着呢，不必在一棵树上吊死。还有更好的在等着你。