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黑胡椒土豆的步骤

烤土豆是法德餐中是最常见的主食,烤薯角就是以土豆为主料制作的小食,土豆的营养价值并不低, 含有丰富的膳食纤维,据说含量和苹果一样多,更容易有饱腹感,吃马铃薯不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,烹饪方式以烘烤代替油炸就可以很好的控制热量摄入。
食材
1

土豆 1个

2

黑胡椒 适量

3

橄榄油 20ml

4

盐 2g

5

白糖 5g

方法/步骤
1

将土豆去皮后切滚到块,放入水中浸泡2分钟去除淀粉

2

捞出土豆,用厨房纸巾擦干表面水分

3

预拌碗中放入1勺盐、1勺白糖、适量现磨黑胡椒

4

空气炸锅中铺一张油纸,将土豆放入网篮中,加入2勺橄露橄榄油,喜欢吃辣的小伙伴可以在这一步加入适量辣椒粉或者蒜蓉(土豆本身并不含油,添加橄榄油可以让薯角更香,在烤制的过程中聚热效果更好)

5

选择薯条功能,个人喜欢边缘口感焦一点的,时间设置为25分钟

6

中途取出网篮翻拌一下,底部的薯角受热更均匀

注意事项

土豆改刀时,为了更易熟,尽量切成滚到块,记得要吸干表面水分,这样烤出来,表皮才会好吃。

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