爬山是一种比较危险的运动，那爬山的时候需要注意哪些，今天我就给大家科普一下需要注意的事项。
工具/原料
水、食物、药物
方法/步骤
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1.水潭的危险有的山上是会有水潭的，不知道深浅的情况，千万不要下去游泳，减少发生危险的可能性。
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2.下雨的时候在山里气候变化是比较大的，随时都会下雨，下雨的时候不要去趴铁制栏杆，也不能在树下避雨，小心被雷劈到。
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3.保存体力爬山的时候迷路了最好是原路返回，找不到原路的话就找地势比较高的安全处，在原地发送求救信息，保存体力。
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4.不能分心山高路也陡，爬山的时候一定要慢一些，不能太快，也不要边走边看，不然太危险了。
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5.结伴一定要结伴爬山，不要一个人去，这样可以互相照顾，最好是身体前倾，这样会省力，轻松一些。
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6.少量多次喝水爬山的时候只带必要的物品，不要带太多，省的消耗体力，喝水的时候不要渴了再喝，应该每次少喝一口，少量多次。
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7.选择鞋子爬山的时候要穿登山鞋或者球鞋，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑也不舒服，也是为了安全着想。
注意事项
以上只是个人建议，不足之处请见谅，外出爬山一定要注意安全。