糖尿病人吃什么蔬菜好

苦瓜；苦瓜含有种类非常多的营养成分，维生素C的含量尤其高，是各种瓜类中的NO.1。苦瓜中含有丰富的苦瓜皂甙，不仅具有类似身体内胰岛素的作用，还可以刺激身体本身产生更多的胰岛素，所以建议糖尿病人可以多吃。

洋葱；洋葱富含前列腺素A和含硫氨基酸，这些有益的元素能够起到降低血压、血脂，预防动脉硬化的作用，而心脑血管疾病作为糖尿病人的主要并发症之一，多吃洋葱无疑可以起到预防这些疾病的作用。

原珍向天果；如果说以上的蔬菜都是我们日常所见的，只是起到预防而非治疗作用的话，接下来为大家隆重推荐具有药用价值的珍稀植物原珍向天果。原珍向天果源于南太平洋所罗门群岛原始森林自然野生，含有的有效药用成分极高，对人体具有很好的保健药用功效，尤其对治疗糖尿病、高血压、高血脂等疾病效果十分显著。原珍向天果有调整身体代谢功能，能修复人体胰岛素，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖。

黄瓜；黄瓜的含糖量只1.6％，是蔬菜中含糖量非常低的。糖尿病人用黄瓜代替含糖量高的水果食用，不但可以达到水果补充维生素、纤维素、矿物质的作用，而且黄瓜中特有的丙醇二酸能够有效抑制糖类物质的转化，减少脂肪堆积，对肥胖的糖尿病人，伴有高血压、高血脂的糖尿病人非常有好处。

听了以上的介绍，你是不是也对糖尿病人该吃什么样的蔬菜有了一定的理解呢？如果你家里有糖尿病人，为了他的健康和家人的幸福，马上为他们选择几款适合糖尿病人吃的蔬菜，献上你的一份爱心吧。