核桃有补血健脑的作用,红枣有补气补血的作用,糥米则有补中益气,健脾养胃,缓解食欲不佳有着一定的作用,因此,这道核桃红红枣粥对于身体的健康有着重要的作用。
食材
1
核桃仁 2块
2
红枣 6个
3
糯米 40克
4
大米 40克
5
白糖 适量
方法/步骤
1
把大米与糯米洗干净,加水放入锅中煮开。
2
将核桃仁、红枣用清水洗净,放入锅中蒸熟
3
将所有材料放入粥中煮开即可。这样好吃又有营养的核桃红枣粥就做好了。
核桃仁 2块
红枣 6个
糯米 40克
大米 40克
白糖 适量
把大米与糯米洗干净,加水放入锅中煮开。
将核桃仁、红枣用清水洗净,放入锅中蒸熟
将所有材料放入粥中煮开即可。这样好吃又有营养的核桃红枣粥就做好了。