今天带来的是宝宝版意面肉酱,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
1
洋葱 三分之一
2
西红柿 两个
3
大蒜 两瓣
4
黑胡椒 少许
5
水 一点点
6
牛肉馅(肥瘦相间) 10克(个人口味酌情增减)
7
橄榄油 少许
8
酱油 少许
9
糖 少许
10
黄油 1勺
方法/步骤
1
洋葱切丁(我用的白洋葱,也可以用紫洋葱或者黄洋葱),蒜切末。我用的小味碟,正好一碟。
2
牛肉馅适量,喜欢吃肉就多一些,不喜欢就少一些。放入少许盐、酱油、橄榄油、黑胡椒搅拌均匀,腌5分钟。如果是宝宝吃,调料一定要少,大人吃可以多放一些。
3
西红柿去皮(过程不说啦),切丁备用。
4
不粘锅加热,放入黄油待融化。
5
黄油融化之后放入洋葱丁和蒜末,翻炒至飘出香味。
6
加入腌好的牛肉馅,翻炒至牛肉变色。
7
加入西红柿丁,继续翻炒。如果西红柿丁切得比较大,要用铲子弄得碎一些,这样会比较入味。
8
翻炒一至两分钟,加入半碗水。
9
搅拌均匀之后再加入适量番茄酱和糖。只加入番茄酱可能会酸,宝宝不是很喜欢,加入一点糖中和一下味道就会好很多。
10
最后就是收汁。我喜欢干一些,收汁时间就会长一些。
11
如果一次做的吃不完,可以装到玻璃器皿中,放到冰箱冷藏,记得尽快吃完,毕竟没有防腐剂,放久了就不好啦!
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