天气冷了,现在孩子们吃水果的时候少了,喝蜂蜜水的时候也少了,但是为了保证营养,又不能少了水果的摄入,最近我想了个办法,依照铜锣烧的原理,做了这款营养丰富的香蕉雪梨小饼,软软的,香香甜甜的,小朋友很喜欢哦,每次做了都一次吃光光。
食材
1
香蕉 两根
2
雪梨 半个
3
蜂蜜 一大勺
4
面粉 适量
5
鸡蛋 两个
6
白醋 适量
7
鲜奶油 适量
方法/步骤
1
香蕉两根
2
把香蕉去皮掰断备用
3
香蕉用勺子碾压成泥,如果是大一点的宝宝吃,有点颗粒也没关系
4
雪梨一个,鸡蛋两个备用
5
鸡蛋打入香蕉泥中搅拌均匀后加入一大勺蜂蜜,半瓶盖白醋,蜂蜜是为了帮助面糊发酵,增加甜味,白醋是为了防止香蕉氧化,二来也有帮助发酵的作用,有了蜂蜜跟白醋的加入,就算没有泡打粉什么的,小饼依然是松软无比
6
雪梨去皮,取半个切成小丁,拌到上一步的香蕉泥里
8
平底锅放很少的油,只需薄薄用厨房纸擦一层就可以了,锅烧热以后转到最小火,然后用调羹把面糊一勺一勺舀到锅里,盖上锅盖,等它慢慢熟
9
一面变黄了以后翻面靠边放,然后再舀入面糊,依次把所有面糊用完,这样香喷喷又营养的一大盘小点心就完成了。
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