奶茶不能多喝 喝多了是会胖。 但是实在受不了那就来自制奶茶吧。健康又卫生。能来搜这个的你应该是个小白。我会教你尽量不烧厨房的
食材
1
红茶茶叶 一把
2
牛奶 两瓶
3
白砂糖 一两勺
方法/步骤
1
准备好材料。将牛奶先剪开。
2
将茶叶和白砂糖放入锅中（最好是小一点的锅）开火翻炒。中火小火都可。炒到白糖变为焦糖色。
3
快速将牛奶倒下。小心点倒要不然会倒到外面去。开小火慢煮。千万不要煮沸。煮沸会使牛奶中的蛋白质变质影响身体对蛋白质的吸收。（生物知识牢记）
4
倒入杯中。两瓶牛奶大概是日常用的玻璃杯的两到三杯。加油相信你冲冲冲。如果不好喝，那不能怪我可能是口味不合适。你还是放弃吧。我觉得挺好喝的。
注意事项
茶叶可以换但我不知道好不好喝看你自己
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