失恋是痛苦的，要在一段痛苦的爱情往事中解脱，是一件比忘记痛苦更痛苦的事了，所以选择什么样有效的方式消除痛苦是看你自己寻了，下面教你几招
方法/步骤
1
旅行一个人去一个自己想去的地方，收拾行囊，也收拾了心情，告诉自己旅游完回来之后一定要有新得开始，切记不要去你和TA一起去过的地方。
2
展开新恋情一段新的恋情让你可以迅速恢复你往日的激情，当然不要把对方当做是前任的影子，现任永远不是前任，前任已经是过去式。
3
运动发挥你运动的神经，一场挥汗淋漓的发泄，所有的坏心情都随着汗液排出体外，你还是你，在运动的时候要想着，不是TA不爱我，是TA不懂我的真心。
4
疯狂KTV永远呐喊式的疯狂，选择轻快地歌曲，不要在失恋的时候听着关于爱情的歌曲，那样只会伤上加伤。
5
朋友的血拼和朋友一起购物吧，买下你所有的欲望，得到了你想要的，那些逝去的感情就随其失去吧，最起码还给了自己最美得自己。
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