现在人的健康生活要从会养生开始，养生不只靠运动，吃出健康生活。
食材
1
姜片 6片
2
排骨 一斤
3
红枣 适量
4
人参 1个
5
枸杞 适量
方法/步骤
1
将水倒入锅中，放入姜片，等水煮开。
2
放入排骨煮一分钟，一分钟后捞出排骨。
3
将药材和排骨一并放入锅中煲汤，煲一个半小时，煲汤的过程中可用汤勺撇清油和浮泡。
4
在快要出锅的30分钟内放红枣和枸杞，等待出锅。
注意事项
1
注意煲汤的火候
2
选择正确的药材
3
适当添加红枣与枸杞
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