小小的牙菌斑不要忽视，因为它有可能引发心脏病变，与口腔里的牙齿是有关系的，在生活中大家要从以下几个方面来预防。
方法/步骤
1
坚持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，并用标准牙刷和含氟牙膏刷牙;戒烟、限酒;参与体育锻炼;不要过度劳累，透支健康。
2
定期到牙科医院做检查，做牙周清洁治疗(即通常所说的“洗牙”)，清除牙菌斑、牙石。准备怀孕的女士要特别注意，提前去处理好口腔内可疑的病灶牙。
3
在做牙科手术前后应使用有效的抗菌药物，对老弱者手术应慎重。
4
治疗全身疾病时，请牙科医师会诊; 发现可疑的病灶牙，又不能治疗者应及时拔除
5
爱护牙齿，不要吃过硬或者过酸，过辣的东西。特别是老年人的牙齿一定要注意这问题，这个也呼应了第三条。
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