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皮肤黑怎么变白?如何美白?

俗话说一白遮三丑,女生都想要一个白皙的皮肤,那怎么样才能变白呢
方法/步骤
1

时刻注意防晒,防晒是美白的关键

2

从内而养,多吃水果,富含维生素

3

每天要多喝水

4

在闲暇的时间做精油护肤

5

每天要保持充足的睡眠

6

保持愉悦的心情,促进新陈代谢

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