作为妈妈总想给孩子最好的，不论是吃的，穿的，玩的，用的。尤其是吃的妈妈做的每一餐都很谨慎，想要通过吃的给宝宝更多的营养。紫甘蓝含铁，含钙，且富含丰富的维生素B，维生素C，维生素E。胡萝卜富含维生素A。紫甘蓝口感一般，跟胡萝卜进行中和，会更容易让宝宝接受。
工具/原料
1
紫甘蓝适量
2
胡萝卜适量
3
辅食锅
4
料理机
5
水，以及辅食工具
方法/步骤
1
取一截胡萝卜，洗净，去皮。
2
去皮后再次清洗，切片
3
取适量紫甘蓝切丝，清洗
4
将胡萝卜和紫甘蓝放入辅食锅中煮熟
5
将煮熟的胡萝卜和紫甘蓝放入料理机中，加适量的水，打碎成泥
6
取米粉，加适量水搅拌成糊，添加准备好的胡萝卜紫甘蓝泥，滴入一到两滴的核桃油，加入适量猪肝粉
注意事项
1
做辅食过程中涉及高温，注意安全
2
胡萝卜尽量切薄片或者小丁更方便煮熟
3
紫甘蓝尽量选薄的叶，不要选梗，避免打不碎宝宝不好消化
4
宝宝吃的食物，注意卫生
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