宝宝辅食一直困扰着各位宝妈,豆腐是一种不错的选择,豆腐中含有大量的优质蛋白和钙质,可以促进宝宝的骨骼发育,牙齿生长,提高宝宝免疫力,增强抵抗力,豆腐软软的宝宝易消化,下面分享一下九个月宝宝豆腐做法。
工具/原料
1
手机 华为荣耀20i
2
豆腐 菠菜
方法/步骤
1
将菠菜洗净,把菠菜放入锅中焯水,焯水后切碎。
3
将切碎的菠菜和捣碎的豆腐放到一起,搅拌一下,加入点香菇粉或者猪肝粉。
4
放入蒸锅中,蒸熟后,就可以给宝宝吃了。
总结
菠菜焯水,切碎,再将豆腐焯水捣碎,放在一起搅拌,放入锅中蒸熟,然后就可以给宝宝吃了。
注意事项
需要注意的是,豆制品不易消化,不要给宝宝吃太多。
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