相信很多人都有过慢性咽炎，患有慢性咽炎的人，不仅咽部异物感，咽部有痰，咳之不出、咽之不下，恶心、干呕、反胃，疼痛、刺痒、口臭，声带疲劳、长时间讲话声音嘶哑等。而且不采取及时的治疗措施，慢性咽炎还会演变成咽喉癌变的。
慢性咽炎如何缓解？
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清淡健康的饮食患者应该注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物
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保持良好的空气患者应该保持良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。每天应该至少开窗通风3小时。
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注重口腔清洁：坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。
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避免过于用嗓注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
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切莫滥用抗生素慢性咽炎并没有任何病菌，造成慢性咽炎患者咽部各种不适症状的根本原因是由于咽部黏膜已有的慢性炎症的病理改变，如黏膜充血、肿胀、干燥、变薄、萎缩等。所以使用抗生素并不能起到实质性的作用，它只能抑制或杀灭咽部细菌，并不能使原有的病变消除，因此不能减轻慢性咽炎患者的不适感。
注意事项
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野生木山药茶一次不可喝太多，并不可以频繁饮用、
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虚寒人群禁用！
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