如果得了下肢静脉曲张一定要注意预防，平时要注意不要再干久站或行走的工作，平时也不要穿一些紧身裤子。还要注意适当的进行一些活动促进血液循环，还要养成每天用热水泡脚的习惯。还有在工作休息时进行一些简单的活动，下面让我们具体来看一下下肢静脉曲张的预防。
预防以及治疗静脉曲张方法
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第一，尽量避免久站或行走，得了下肢静脉曲张，一定要注意尽量避免久站或行走，在选择工作时也不要选一直站着的工作。如果经常进行体位或者蹲着。要注意休息，简单的进行一下伸腿蹬腿运动或者是踝关节的伸屈活动，从而就可以减轻静脉的压力。
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第二，避免穿过紧衣服。在得了静脉曲张以后一定要注意不要穿一些过紧的衣服，因为过紧的衣服会束缚着下肢。影响下肢的血液循环，并且如果摩擦过多衣服，就会弄破患处的皮肤，然后形成溃疡。患者的病情使患者更不容易恢复。要想治愈静脉曲张，涂抹舒精通，舒精通专注静脉曲张十多年，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
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第三，注意活动，如果一些得了下肢静脉曲张的人引发了溃疡，一定注意最好不要卧床休息。不严重的可以下床进行一些活动，可以促进血液循环。如果比较严重的在床上要注意抬高患肢，这样就可以促进静脉的血流。然后，有利于创口的愈合。
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第四，每天泡脚。如果得了下肢静脉曲张要注意，最好是每天泡脚，因为每天用热水泡脚，不但可以消除疲劳，有利于患者的睡眠。最重要的是可以活血化瘀，促进患者的循环，改善下肢静脉曲张的状况。因为，人体大多数的脉络都在脚上。
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第五，多进行活动。平时带工作休息期间要注意多做一些下肢的活动。多作双腿上下摆动或者是蹬腿练习，平时也可以做一些简单的腿部按摩。在家里的时候也不要总是把力量全部支撑带两条腿上，可以依靠桌椅来减轻重量，或者是两腿轮流站立。
注意事项
在得了下肢静脉曲张以后一定要注意注意预防，否则会使自己的病情加重。不要再继续干以前长时间站立或者行走的工作，要换一个轻一点的工作，还要改变以前的一些二郎腿的坏习惯。尤其是女生注意为了爱美。也不要在继续穿紧身裤。